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回答1
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冯海峰 主任医师
家庭医生在线合作医院
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您好,轻度贫血可以多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,海带,豆类等。注意避免饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。另外还要休息多吃含维生素C丰富的食物,这有利于食物中铁的吸收。
2018-03-29 20:14
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