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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，腰肌劳损不能打羽毛球。腰肌劳损的话，建议你做一些比较舒缓，幅度比较小的运动比如跑步，打太极拳，对腰肌劳损的腰痛症状有一定的缓解，像羽毛球消耗体比较大，而且需要肌肉很大的能量代谢，产生乳酸，造成酸痛，运动幅度大，不适宜腰肌劳损的人。临床还是建议合理的保养休息，还是很不错的，关键是休息，局部热敷按摩还是很不错的，难以治愈的，不然还是会反复发作的。祝你健康。
2018-03-18 14:20
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回答2
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出现腰肌劳损是不建议打羽毛球的，因为腰肌劳损主要还是由于腰肌拉伤引起的，是不建议剧烈运动的，打羽毛球的时候有时候也是需要进行弯腰的一些动作，反而会加重腰肌劳损，对于腰肌劳损的话，平时正好还是多躺为好，等腰肌劳损完全好了以后，再可以适当的增强体质。
2019-12-13 14:01
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回答3
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建议腰肌劳损不要去打羽毛球。本身腰肌劳损就是腰部的肌肉过度的紧张，导致腰酸，腰痛等情况出现。羽毛球运动是一项体力消耗极大而且他的动作要求持续性的，打羽毛球后会加剧腰肌劳损或者是腰痛的症状。建议如果出现腰肌劳损或者是么轻度的酸胀痛的时候可以适度的休息或者是做热敷，简单运动散步或是慢跑。希望对您的回答能有帮助。
2018-06-07 21:22
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