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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,如果运动量不大,脂肪消耗不多,只是服用左旋肉碱,并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥作用不大的。建议通过控制饮食,减少脂肪的摄入,增加蔬菜水果的摄入,并且每天坚持至少40分钟以上的有氧运动,并且做到持之以恒就可以看到减肥不伤身的效果。
2018-03-11 18:14
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