您好，人吃五谷生百病，由于饮食不当或者受凉，情绪不佳，容易导致消化不良，消化不良的主要表现为不思饮食，肚子胀，大便不好，有些人可能会出现舌苔发白，这个情况，可以口服点健胃消食片，或者胃蛋白酶来对症缓解一下，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，餐后适当活动活动，肚脐周围，顺时针按摩，促进胃肠功能的恢复，如果伴有疼痛，消瘦等症状，建议及早检查胃镜，明确诊断

胃部消化不良，由于平时不规律饮食造成的，首先可以顺时针揉揉肚子，在医生的建议下，口服一些益生菌和助消化药以及促进胃肠动力药来进行治疗，可以口服多潘立酮片，鸡内金片等等，绝对要避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡容易消化的食物为主，适当可以吃一些蔬菜水果。

你好，消化不良是一种非常常见的情况，几乎人人都遇到过，有一些人就比较容易发生消化不良，老年人、婴幼儿、功能性疾病患者、生活、饮食不规律者、精神压过大者等。这些人群通常是比较容易发生消化不良的，在此要特别提醒这些人，应该合理的、正确的规划自己的饮食，以避免造成消化不良，长期情况下发生胃病。消化不良可以是简单的饮食问题引起的，也可能是由于其它疾病造成的，所以患者发现自己有长期或频繁的消化不良时，应该重视一下自己的健康问题，必要时应该做一下胃镜检查。