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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,空腹喝酸奶不好,也不会起到清肠作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。酸奶本身是酸性的,会刺激胃部,引起不适、疼痛的。酸奶中的双歧杆菌不耐酸,空腹时遇到酸性的胃液,就会遭到严重破坏,就不能起到清肠的作用。再者酸奶含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
2018-03-23 18:04
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