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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,治疗失眠,首先建议自调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可能引起睡眠的障碍,还要调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,另外副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果。
2018-03-29 17:23
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