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回答1
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王伟 主治医师
泰安市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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你好,从营养的角度去讲,天然的蛋白质是有增强免疫的作用的,其次,维生素、微量元素等也有助于增强免疫、体质,达到预防感染及慢性病的目的。如果额外补充,尽量选择天然的,这样才会安全无副作用。其次,豆类及制品、奶类及制品、鱼类等蛋白质含量也是不错的,还有,几乎所有的肉类蛋白质含量都高,但正餐是荤素搭配,且6-7分饱,这才容易消化吸收
2018-03-01 11:45
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