大前天跑步之后做拉伸把大腿内侧的筋不知道是抻着了还是扭着了,
大前天跑步之后做拉伸把大腿内侧的筋不知道是抻着了还是扭着了,当时有疼,以为第二天会好,因为之前也有过一次。结果到现在都没好,虽然没红没肿没有任何异样,可以走起路来特别难受,跑也不能跑,像有东西堵在那儿一样,肌肉特别绷紧的状态,想问一下还可以继续拉伸它吗?怎样能好得快点儿?
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回答1
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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你好,患者的情况,考虑为拉伤、软组织受损,现在主要以静养为主,可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息,不可以过于劳累,不可以负重,以免再次损伤,。
2018-04-23 11:04
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