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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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25~35岁的男人经常体育锻炼,如果身体健康,没出现腰酸背痛,困乏易劳累等症状,每周一次手淫,每月不超过四次手淫还是可以的,但一定要避免不节制的手淫习惯。一定要养成良好的生活规律,建议尽快找一个女朋友,合理的性行为才是健康的。多吃些补肾益气的食物,每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑是最好的,饮食要规律营养要均衡。
2018-04-22 00:01
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回答2
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25岁到35岁的男人经常进行体育锻炼,如果身体没有问题,建议尽量减少手淫习惯。因为年轻的时候过多的手淫会消耗自己的身体,尤其是肾的阳气。再没有女朋友或者是夫人的情况下建立可以保持良好的生活习惯,坚持锻炼。如果有女朋友或夫人的情况下,那问题就可以好解决了。
2018-06-13 20:45
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