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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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原来就有一些白头发,最近这两年很多,引起白发的因素有很多,如血热,气血不畅,内分泌失调,缺少微量元素,营养不良,压力大精神紧张等。建议去医院做个详细检查,针对性调理下为宜,放松心情不要给自己太大压力,按时作息不要太劳累,适当地补充些微量元素。饮食要规律营养要均衡,必要的结合中药调理下内分泌。
2018-04-21 19:35
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好:最近这两年很多白头发的出现可能和劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系,食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽、其次是瘦肉、蛋黄、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。祝早日康复!
2018-04-21 20:36
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,原来就有一些白头发,最近这两年很多,白头发是多种因素引起的,如遗传,营养,精神因素等等,首先检查引起少白头的原因,然后针对性的处理.,多吃些B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,经常用双手指揉搓头皮.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
2018-04-22 10:47
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