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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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你的减肥计划实行的很坚持,也取得很好的成果,主要是节食加锻炼,来帮助减肥!建议、恢复饮食不要过快过猛,要适量。2、恢复后饮食也要控制,特别是晚餐,以清淡饮食为主,适量增加,每餐以不饿为原则。3、冬天要进行食补,但不可过量进补4、运动尽量不要停,坚持运动,有利于保持之前的成果。5、多吃高纤维的蔬菜、水果
2018-03-19 22:38
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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如果冬天停止减肥,这种情况下,如果饮食恢复正常,没有得到良好的控制,这种情况也容易造成体重的反弹的,这样就会影响到减肥的效果的,还是要适当的控制,同时还是要坚持进行运动锻炼的,这种情况必须进行巩固治疗的,如果得不到这方面的很好的调理,很容易导致体重的增加的。
2018-06-14 18:40
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