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腰疼可以做什么运动帮助恢复？

2018-03-19 18:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

洗头时蹬着好了站起来腰开始就疼了已经一周了我给他拔火罐后背上都是黒紫色想问一下这样可以做什么运动恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨伟毅主任医师

广东省中医院

三级甲等

运动医学科

您好！从您所说的症状来看，引起腰痛的病因有很多，像急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！
2018-03-19 19:24

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