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回答1
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马凌慧 主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院
皮肤病
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痘痘多是多种原因造成的,要去除痘痘就要注意养成良好的生活习惯。 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。 2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘,因为这样容易刺激面部。 3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。 4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。 5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。 6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
2018-04-19 16:51
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