一睡着就做梦，早上起来又忘记了，忘记属于正常的，感觉做梦多，一般是睡眠浅，睡眠质量不好引起的，只要睡着就会做梦，但人只能记住刚醒时的梦境。也就是说大部分梦境会忘记，但睡眠质量不好，睡睡醒醒就感觉做梦多，又不容易记住，就会引起头晕脑胀，精神不好等。必要的结合神经营养药物调理下，结合中医的针灸热疗等治疗下。

你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶。

您好，梦多说明睡眠质量差，深睡眠时间短。跟平时工作学习压力大，精神紧张，神经衰弱有关。这样会引起植物神经紊乱，精神差，乏力。建议睡前听听轻音乐，喝杯牛奶，放松心情，保证睡眠质量。先不建议用药，可以自我调节，您平时生活上要注意，不要吃生冷辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒浓茶咖啡，多吃蛋白质，维生素的食物，加强锻炼，祝您早日康复。