女性气血不足，气血不畅，贫血等，一般是自身体质不好，内分泌失调，失血性贫血，月经量大等引起的。可以食疗，也可以结合中药调理下内分泌，中药的活血化瘀补血补气效果是不错的。多吃些高蛋白高营养的食物，多吃些含铁含血红蛋白的食物，饮食要规律营养要均衡。最好不要偏食挑食为宜，按时作息不要太劳累。

你好，补血可以服用.驴胶补血颗粒，饮食可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B2，维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾，贝类，大豆，黑木耳、豆腐及新鲜果蔬。注意最好不要喝浓茶、咖啡等，避免过度劳累，好好休息。

你好，这个缺铁性贫血或者血气虚 。一般情况下需要遵医嘱服用药物复方阿胶浆或者流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要规律饮食和加强营养。

你好，在女人贫血的时候，需要对症的药物治疗补血治疗，可以服用右旋糖酐铁糖浆治疗或者是服用阿胶浆以及归脾丸等治疗和改善症状。在饮食上可以服用瘦肉以及猪肝和牛肉汤等食物，补益气血，改善症状，还必须要注意休息避免做剧烈运动和劳累等。在治疗一个月之后可以做血常规复查，观察血红蛋白数值。具体用药，请谨遵医嘱。