1.注意积极的进行身体锻炼;老年人属于社会弱势群体，上了年纪之后身体的免疫力以及抵抗力下降，而老年白癜风患者的皮肤抵抗力更是偏低，对此建议老年患者要注意适当的进行身体锻炼，选择慢跑、快走、太极或者是广场舞等活动身体，促进局部的血液循环以及身体的新陈代谢，有利于皮肤黑色素细胞的再生和修复，也能避免由于天气变换而出现的多种身体不适问题。 2.老年白癜风患者要注意定期的身体健康检查;老年人身体比较虚弱，容易受到多种不利的因素影响，其中多种疾病也会出现，因此建议老年白癜风患者要注意重视身体的定期检查，了解身体的功能健康状况，也能及时的调理预防，对于不能明确辨别的不适症状做出重点了解，有效降低病发的危害。

一、老年白癜风患者要注意养成良好的生活习惯。老年人养成良好而有规律的生活习惯，讲究卫生，早睡早起，注意多锻炼增强身体抵抗力，劳逸结合，保持乐观开朗的心情。 二、老年白癜风患者要科学合理的膳食，老年白癜风患者应多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B的食品，不吃辛酸过辣的食品，不吸烟，不喝酒，在平时保持良好的精神状态，注意休息。 三、老年白癜风患者应该积极配合医生的治疗，发现白癜风一定要及早治疗，不要延误病情给自己造成更大的伤害，积极配合医生的工作，早日赶走疾病，过上幸福生活。

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测确诊，以免延误病情。