因为我最近刚分手然后就每天都动不动就想哭,一会脾气就好了,但
因为我最近刚分手然后就每天都动不动就想哭,一会脾气就好了,但是过一会就会忽然之间开始哭,易怒,波动特别大,还不爱和别人说话。
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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全科
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你好,这是因为分手造成的心理刺激引起的了。其实分手后有一段时间如此也是常见的,过段时间就好了。出现这种现象,建议有一定的事情做,稍微忙一些,相反到会好一些。其次可以选择中药调理改善情绪,并可以适当的去户外活动、旅游等。分手后这种难受,不一定是感情很深,可能是不甘心或寂寞引起。
2018-03-19 18:49
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回答2
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赵跃成 医师
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内科
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你好。考虑可能是缺乏自信自卑的心理表现,消极的心理表现,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
2018-03-19 16:44
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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分手失恋,这个对于每一个人难免会产生一定的刺激,引起情绪波动不稳,你及时的进行自我调节一下就可以了,这段时间尽量减少独处,因为你自己一个人的时候,更容易去回忆你们之间的过往,更容易处在伤心,哭泣的情绪状态,尽量这段时间让自己的亲朋好友多陪伴一下,或者是可以出去旅旅游,来换个环境来改善心情,也可以通过新的一些兴趣爱好,充实自己的日常生活,来帮忙转移注意力,逐渐恢复正常生活,尽快从失恋中走出来。
2018-06-05 16:34
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