我就是好压抑,每天胡思乱想的,对什么都打不起精神了,特别是晚
我就是好压抑,每天胡思乱想的,对什么都打不起精神了,特别是晚上,特别的难过,白天就还好。
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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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压抑,每天胡思乱想的,对什么都打不起精神了,特别是晚上,特别的难过,白天就还好。往往是因为心理压较大、情绪调控能差一些引起的了。这种情况建议平时多户外活动,晚上也建议有点事情做,以及早点睡觉,都是可以有效的改善的。别熬夜。晚上可以给自己充电,就不会想太多了。其次建议做好心理的治疗。
2018-03-19 10:50
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回答2
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刘立帆 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,根据你提供的情况,你常胡思乱想,对工作没有热情,也可以,给心灵放个假,放松心态,该放下的放下。有时候,也可以到野外去旅游。听一些快乐的歌曲,找好朋友聊聊天,和正能量的人在一起,保持挑战意识。
2018-03-18 17:29
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,好压抑,每天胡思乱想的,对什么都打不起精神了,特别是晚上,特别的难过,白天就还好,不排除心理问题抑郁症或者精神心理疾病引起的。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。建议最好采用心理治疗可以达到很好的治疗效果。
2018-03-25 13:48
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