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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好,贫血的人应该吃富含铁的食物,多吃含铁量比较高的绿色蔬菜,比如菠菜,动物内脏,肉类等等。另外,还可以配合吃富含维生素C的水果,例如橘子,橙子,葡萄等,有助于铁元素的吸收,另外还可以吃一些黑芝麻,红枣,动物血之类补血的食物进行食补。祝您身体健康!
2018-02-25 19:12
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