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运动减肥皮肤会不会松弛

肥胖症

运动减肥皮肤会松弛吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任正新 主治医师

    河西学院附属张掖人民医院

    三级甲等

    内科

    你好,一般不会。从大部分情况来说,通过运动达到减肥效果的朋友们是不会出现皮肤松弛的情况的。若是使用不正当手段或者是减肥的成效过大的话,才会引起这种情况。但是使用运动来减肥是根本不会出现短时间内减掉几十斤的情况。所以,大家要向避免在减肥后出现皮肤松弛的情况,尽量选择正确又健康的减肥方法,而运动减肥就是其中的一种。

    2018-02-10 13:56
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,一般减肥后皮肤出现松驰的,多数是因为一下子减肥过度引起的,而运动减肥的话,减肥效果相对会比较慢,但是是比较健康的一种减肥方式,基本上不会出现皮肤松弛。建议您可以做一些有氧运动,例如跑步,每天最好坚持半小时以上,饮食方面也要适当控制,早中晚餐比例3:2:1。

    2018-06-08 09:25
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