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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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你好,孕妇叶酸每天需600-800微克 妇女对叶酸的需求增大,成年妇女每天需要摄入100-200微克的叶酸,而妊娠期妇女上升为600-800微克,孕妇可通过服用叶酸增补片进行补充。此外,动物肝、肾以及绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富,可多吃。为了最大限度地保留叶酸,由于深绿色的叶菜煮过后,95%的叶酸没有了。因此,不要长时间高温炒、煮、也要避免油炸食物。有的妇女长期服用叶酸后可能出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状,故补充叶酸要在医生的指导下进行。
2018-02-05 11:17
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回答2
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在怀孕的早期服用叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的,服用到怀孕满三个月后就不需要再服用,叶酸每天可以服用0.4毫克,如果现在怀孕已经超过三个月,就不再需要服用叶酸。叶酸应该是从怀孕之前就开始服用,并不是怀孕以后才需要服用的,如果没服用,怀孕后要注意定期产检。
2019-12-17 19:17
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