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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好!半月板是膝关节内的软骨结构,一般在半蹲旋转的状态下容易受伤是一种常见的运动损伤。指导意见:后期的康复主要要配合功能锻炼。可以做一些无负重的屈膝锻炼比如平躺双手抱膝,脚后跟向臀部靠拢,对比健侧循序渐进。争取和健侧达到一样的角度,尽量少做爬楼梯或者是半蹲负重骑自行车等类似动作,走路可以带运动护膝加以保护。同时配合针灸推拿理疗,促进局部微循环。半月板因为其血供非常有限,所以需要恢复的时间比较长。不要操之过急。可以帮助到你!
2018-02-15 00:54
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,青少年膝关节半月板损伤,一般恢复需要两三个月的时间。后期要加强功能训练,尽量帮助身体恢复的较好。多注意休息,增加营养。
2018-02-15 01:22
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