我今年63患有糖尿病高血压动脉粥样硬化胆固醇结晶要调理呢
医生你好,我今年63,患有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、胆固醇结晶、应该吃点什么要调理呢?
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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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医生建议:你好,要饮食有节:做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。要低盐饮食:每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。要多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。要多食具有降压作用的食品,如绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。要忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。要少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。
2018-01-23 16:19
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