现在正是吃芒果的好季节而且芒果的味道甜美富有丰富的维生素
现在正是吃芒果的好季节,而且芒果的味道甜美,富有丰富的维生素,那么春季多吃青芒有哪些功效和作用呢?
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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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专家建议:芒果富含多种营养成分,含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。吃芒果能减少患癌症的机会,芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用。
2018-01-21 21:55
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