你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。中医主要与肾虚气血瘀滞有关。治疗一般选用补肝肾、益气血、通络的中成药，配合消炎镇痛的西药口服治疗，也可配合针灸、拔罐、按摩等理疗，常见的药物如壮腰健肾丸、双氯芬酸钠片等都可选用。谢谢！

如果存在腰肌劳损的问题，是由于局部肌肉长时间疲劳的原因导致，单纯通过药物的方法治疗并不会有明显的效果，可以考虑针灸理疗配合筋膜刀的方法来进行改善。关键在于生活当中的保养，比如避免弯腰负重劳累，否则容易复发，也可以采取局部按摩热敷的方法缓解疼痛的症状。

你好，腰肌劳损多与与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，一般可以采用针灸,按摩,外用药物等，配合服用腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊,归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.