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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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专家建议：春季养生应当多吃一些有利于疏肝理气的蔬菜，同时也要心胸开阔和乐观向上，保持心情愉悦的好心态。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一，莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
2018-01-16 02:38
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