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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,孕妇后期贫血,做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。平时多补充含铁丰富的食物以及含维生素C的食物,对补血都是有一定的改善作用的,补铁的同时不要饮用浓茶和咖啡,会影响铁的吸收。
2018-01-09 17:54
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