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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好,贫血是可以吃葵花籽的。葵花子的维生素E含量特别丰富,可安定情绪、防止细胞衰老和预防成人疾病。另外可治疗失眠和增强记忆力的作用。且葵花子的铁含量是葡萄干和花生的两倍,有助于避免贫血,让你气色好。但葵花籽吃多后容易引起上火、口舌生疮、消化不良等。建议你平时可配合滋补食疗以补养身体,饮食应有规律、有节制,并进行适当的体育活动。
2018-01-09 14:34
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