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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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虽然通过节食来减肚子会有明显的效果,但是并不用节食的手段来减肚子,因为节食减肥者的身体并不好,会影响其健康,还是科学减肥,运动,多进食一些水果等都是对减肚子有一定的效果的。其实想要减掉肚子上的赘肉,只要是进行运动都会有一点效果的,但是最有效的有五种运动,分别有仰卧起坐,肚皮舞,空中脚踩单车运动,摇呼啦圈,以及水平腹肌运动。可以根据自己的能所及,选择适当的运动来进行减肚子,祝身体健康。
2018-01-13 22:21
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