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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物,竹笋,冻豆腐,腌渍类蔬菜,绿豆芽,木瓜等都是低热量食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量,快速排除体外,不会在体内累积,所以不会形成脂肪;但大量摄入这类食物,又不运动的话,就会增加脂肪了。所以,不常运动的人可以吃低脂肪的食物,祝身体健康。
2018-01-02 19:54
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