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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好,剖腹产瘦下半身,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,也可以穿形体训练鞋(负跟鞋),由于鞋底前高后低,所以走路时重心就会强制性的后移,小腹自然容易收紧,臀肌保持紧张状态,这可以减肥的。
2018-01-26 14:29
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