预防高血压引发肾病的要点是什么呢？_即问即答

2018-02-07 10:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾病

问题：

想知道预防高血压引发肾病的要点是什么呢？

回答1
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王少华主任医师

常州眼科医院

儿童肾病

调整心态、减轻压力：注意劳逸结合，注意休息。特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。戒烟限酒：不吸烟，不酗酒。
2018-02-07 10:09
回答2
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张建春副主任医师

常州眼科医院

肾病综合征

"有规律的运动：根据自己的健康状况有规律地参加适当的体育活动。平衡膳食：减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。"
2018-02-07 10:09
回答3
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刘学永主任医师

常州眼科医院

肾炎

"膳食限盐：每人每日平均食盐的摄入量最好控制在6克，克减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI(体重指数)保持在20-40。减少因肥胖诱发高血压的危险。"
2018-02-07 10:09