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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好！睡眠有一定关系，还有就是因为精神紧张。经常失眠或者神经衰弱就会导致你所说的太阳穴发紧，头沉重这些症状。你别去想这些事情，否着越想越紧张，越紧张越严重。意见建议：建议你多吃点蔬菜和水果，VC、VB、谷维素也行。少摄入一些脂肪酸，多吃些碱性食物。多运动，这样能多摄取氧气，这是让大脑保持清醒的至关重要的因素，每天也会让身体疲劳一些，改善睡眠。减少心理压，
2018-02-06 08:56
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个感冒或者呼吸道感染。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多喝白开水和注意休息。必要时测量血压或者化验血脂血糖。
2018-02-09 09:29
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回答3
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特约医生
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头晕静时轻，动时重常见的病因是颈椎病和内耳前庭迷路神经系统功能紊乱所致眩晕。颈椎长期劳损，低头工作，椎间盘突出压迫神经血管引起眩晕。内耳迷走神经功能紊乱也叫美尼尔氏综合征，会有突发眩晕，不能睁眼，只能平卧。建议可以酌情用营养脑神经药物，扩管药物治疗。没有好转建议医院检查治疗。您平时生活上要注意，不要吃生冷辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒浓茶咖啡，多吃蛋白质，维生素的食物，加强锻炼，祝您早日康复。
2018-06-03 19:52
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