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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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男性朋友们在服用男士多种维生素片时每日1次,每次1片。另外,建议男性朋友们饭后食用男士多种维生素片,因为这样更有利于身体的吸收。另外需要注意的是不能经常吃,只有在身体缺失维生素时才能吃,经常吃可能会造成维生素吸收过多,对身体造成伤害。例如,维生素E服用过多可因发高血压(停药后血压降低或恢复正常)、极度疲乏、乳腺肥大(两性均可发生),还可以因起阴道出血、腹痛、头痛、腹泻等症状。意见建议:海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。希望对你有所帮助。
2018-01-01 11:42
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