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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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？维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。天然维生素c咀嚼片可以增强人体免疫力、辅助其他营养物质的吸收、维持心血管系统的正常功能和健康、提高机体面对压力的能力、对抗癌症、缓解重金属毒性和细菌毒性等。意见建议：维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同服时，会使维生素C生成其它物质而失效，需要注意。
2017-12-31 03:38
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