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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,减肥期间可以调节饮食,可以吃些瘦肉和蔬菜等食物。 建议你增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡,日常生活中避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素。每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持.
2018-01-29 21:26
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