减肥期间早上吃个苹果,中午吃个苹果、几个红枣夹核桃、一瓶酸奶
减肥期间早上吃个苹果,中午吃个苹果、几个红枣夹核桃、一瓶酸奶一些花生和三片全麦,晚上一个苹果、三片全麦几个红枣夹核桃、一些花生这样吃会胖吗
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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,减肥期间早上吃个苹果,中午吃个苹果、几个红枣夹核桃、一瓶酸奶一些花生和三片全麦,晚上一个苹果、三片全麦几个红枣夹核桃、一些花生这样吃不会胖的,是需要注意适当活动锻炼,加强运动就会减肥的。
2018-01-26 21:24
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