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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好:维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累。VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎等,缺乏他们会经常感觉到疲倦、抑郁,眼睛容易布满血丝,手脚脱皮,口角容易发炎及贫血等。建议,维生素B族是调节神经的比较理想的,但是有些元素是人体所不需要的,或者是有剧毒的,食用的话最好是遵医嘱。祝你健康!
2018-01-25 19:29
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