您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。 建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

你好：如果手脚冰凉考虑有可能存在末梢循环不良等情况，建议中医把把脉辨证施治，有可能存在气滞血瘀或气血两虚，建议就诊中医科检查确诊一下排除一下其他特殊情况，可考虑服用中药调理治疗观察，如乌鸡白凤丸等。平时注意饮食，适度运动锻炼身体增加抵抗力，促进新陈代谢，进补可多吃蔬菜水果，如山药大枣等。祝早日康复！

您好：手脚冰凉你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康！