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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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身高68,体重65公斤,按照身高看体重略微偏高,属于微胖形身材,还算是正常的。身高和遗传有关,后天饮食生活环境也会有影响,一定要养成良好的生活规律,按时作息不要太劳累。多吃些含钙多的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,饮食要规律营养要均衡。每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑是最好的,运动加膳食,就可以减肥,促进身高生长。
2018-01-23 00:31
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