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时常失眠,不理解为什么都是我?我的付出是理所当然的吗?我害怕

失眠

时常失眠,不理解为什么都是我?我的付出是理所当然的吗?我害怕他们的否定,不敢和他们说我的痛处。我和一个朋友说过,我好像生病了(心理),他只是说不可能,如果你会病的话我(朋友)早就病了。难道身为大姐就得付出吗?为什么都是“你是最大的,要照顾他们?为什么不能理我多一些?为了不让他们担心,为什么我必须从小独立,他们不用?害怕他们担心,在他们面前带上面具,说谎话,让自己快乐很好,不让他们担心。我感觉不到我自己真正的表情,好像有一层东西附在脸上。心里的苦伤,总会在夜深人静的时候浮现。就像被淹没在海里,不能放声大哭,只能默默流泪。为什么别人的爸爸都那么好?我的爸爸却那么混蛋?打骂我们还有妈妈?我们就如同衣服,朋友是宝物?每天担心他今天会不会发脾气。摔门,爆骂,弄出高分贝的声音。习惯性的掩盖耳朵,拼命给自己做心理准备,不让巨响吓到自己。恨他的死性不改,恨自己的软弱。他说他改了,的确改了。但又回到混蛋的他。让我对他的期望再次失落。爸爸这词,对我来说是个鬼。是个虚无的东西,也是个魔鬼的化身。为什么都不理解我?我那么努力,你们看不到吗?我想要一句肯定,很难吗?我睡不着,我说我失眠了,你们不信。你们不知道我晚上睡不着有多痛苦。每到夜深人静,各种情绪掩盖了我,每一个情绪都责骂着我的懦弱。哭得睡着后,开始了无止境的暴睡,却是变成了骗话的证据,“你那么能睡,怎么可能失眠。”我恨他们的不理解,无处可述说,没人听见我的声音 ,我真的很痛苦,忍着眼泪,真的好痛。

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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