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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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弯腰几分钟,感觉腰好痛,一般是正常的,如果缺乏锻炼,身体素质不好,弯腰后自然马上会酸痛。就算是经常运动的人群,弯腰时间长也不可能没有感觉,所以说基本上是正常的生理反应。运动一定要循序渐进的方式,不要一次性过量运动和劳累,有氧的慢跑和热瑜伽,对于不经常锻炼的人来说是最好的。
2018-01-15 00:21
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。需要遵医嘱CT 检查和确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和对症治疗 。不能吃辛辣刺激性食物。
2018-01-23 10:42
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