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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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医生建议:生活压力大,过于劳累就会有这种情况出现,睡前可以做体操适或者听一些柔和音乐放松放松,不要喝兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),也可以通过运动等来舒缓压力
2017-12-10 23:46
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