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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好,缺血性贫血在生活中可以多吃动物血液类的食物进行补血,其他常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水等。另外,铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物,平时多补充维生素C,促进铁质的吸收。
2017-12-07 12:10
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