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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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你好,缺铁性贫血患者可以通过食疗的方法进行补铁补血,生活中多进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、子、核桃仁等植物性食品。提倡做菜时使用铁锅,不要用铝锅。膳食中还应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。同时还要纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
2017-12-08 13:38
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