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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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你好,缺铁性贫血患者可以通过以下办法进行补铁,缺铁性贫血患者可以多吃一些深色食物,如黑木耳、动物血、动物肝脏、紫菜、海带、红枣等等。通过科学的烹调方式,可以让食物中的铁充分被人体吸收。还可以口服铁剂来进行补铁,铁制剂分为二价铁和三价铁,能被我们人体所吸收的只有二价铁。目前市场上的补铁产品种类繁多,建议要通过医生的建议再进行铁剂的选择。使用铁锅做饭;补充适当的维生素C,多吃水果和蔬菜,可以有效促进铁在肠道内的溶解,利于人体吸收。
2017-12-17 11:21
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