-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
医生建议:你好;训练完会出很多的汗,补充一定的葡萄糖没什么坏处,但是补充盐比补充糖更重要,糖可以靠吃饭、淀粉类物质来补充,而盐就不一定了,建议运动后喝淡盐水,适当补充水分,多吃蔬菜还可以适当吃一些肉。
2017-12-09 03:53
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣