霜降是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期老人易患老寒腿
2017-12-05 12:18
点击扫描二维码更精彩
霜降是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老人易患老寒腿。养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。那么霜降期间吃什么最好？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
专家建议：1、双耳汤制作方法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。适宜人群：适用于肾阴虚、血管硬化、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息者。2、杞菊草鱼制作方法：生姜切成薄片，葱洗净切成长段，枸杞用温水洗净。鲜菊花瓣用盐水洗净，网油洗净，冬笋、火腿切片。草鱼去鳞片、鳃，剖腹去内脏洗净，鱼体两边各切5刀，再用姜片、葱段、料酒、精盐腌30分钟。将网油铺在案板上，鱼摆在网油一端，火腿片、冬笋片、枸杞子、菊花用一半，摆在鱼两边，然后用网油将鱼体包好，放入蒸盘内，上笼蒸30分钟。揭去网油，将鱼装入盘内，撒上菊花，即成。适宜人群：适用于慢性萎缩性胃炎、男性不育、妊娠恶阻、肥胖症、免疫低下者。霜降期间平时需要注意饮食的平衡，不可以长期的食用油腻或者是肉类的食物，需要补充水果蔬菜，而且还要加强自己的体育锻炼。
2017-12-05 12:50
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
