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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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专家建议:菠萝,哈密瓜,木瓜,香蕉,葡萄等水果等血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果,柠檬,李子,樱桃,柑桔类等血糖指数较低,是减肥族再搭配水果餐时的较佳选择.另外吃水果不适宜一天吃太多,不然摄入的热量也是非常惊人的
2017-11-28 20:55
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