豆类中含有大量的维生素C有美白抗皱的功效那么每天都吃一些
豆类中含有大量的维生素C,有美白抗皱的功效。那么每天都吃一些豆类的食物,对身体有什么样的好处呢?
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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专家建议:身体每天都需要补充足量的蛋白质,蛋白质是构成身体各个组织器官的重要组成部分。豆类食品中含有大量的蛋白质,而且大豆经过加工,会促进蛋白质的消化吸收。同时,豆类食品还可以促进食欲,适合蔬菜瓜果缺乏的季节食用。希望这个回答能够对你有所帮助。
2017-11-23 03:20
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